... agilità, scioltezza, diminuizione dei dolori cronici, miglioramente delle funzioni digestive, renali, epatiche e circolatorie e un visibile e costante miglioramente delle condizioni della pelle, della linea e sovente anche del peso corporeo...
... sono solo alcuni doni elargiti da questa bellissima pratica himalayana.
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L'azione più evidente di questo sistema di esercizi è quello di stimolare l'energia vitale lungo l'asse principale dei 7 chakra.
Respiro, movimento consapevole, costanza: sono i tre ingredienti che conferiscono a questo semplice rituale quotidiano, uno straordinario potere rigenerativo per il corpo. |
