Il Massaggio è una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male. Il Massaggio è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.

Possiamo affermare che il massaggio è la più antica arte di cura. Non è solo un metodo terapeutico, bensì anche uno straordinario e istintivo strumento espressivo comune a uomini e animali.
Tutti ci serviamo del tatto: con le mani possiamo alleviare in modo efficace un dolore, per esempio un mal di testa, o dare conforto; tuttavia non pensiamo mai a questo tipo di contatto come a un massaggio. La primaria espressione di questo linguaggio manuale istintivo è costituita dalle rassicuranti carezze materne, essenziali per il neonato quanto lo sono il cibo e il calore.

Insegnante: Anna

Ma i benefici che questo genere di contatto corporeo produce, non si limitano ai più piccoli. Grazie alla sua capacità di porre rimedio ai danni fisici provocati dallo stress, il massaggio è divenuto infatti una delle terapie alternative più diffuse.

Numerose sono le persone che si dedicano oramai al massaggio, praticandolo su amici o membri della propria famiglia, o magari con l'intento di acquisire una vera e propria formazione professionale.