La Guida Completa allo Yoga Integrale offre spiegazioni e illustrazioni dettagliate su tutto ciò che riguarda lo Yoga... asana, sequenze yogiche, respiro, mudra, bandha, chakra, yogoda, filosofia ecc.
E' un aiuto davvero prezioso per viaggiare ben muniti sul sentiero yogico! Bettina
Ecco alcune pagine estratte dal libro... e se ti interessa contattami: bettina@jivana.it
