Le tecniche sono adatte a tutte le età e a tutte le costituzioni fisiche ed aiutano ad entrare sempre più in sintonia con noi stessi, imparando a superare tanti ostacoli sia fisici sia mentali, come ansie e preoccupazioni, ritrovando la nostra vera pace ed armonia.
Ogni lezione sarà impregnata di tanta Pratica e Teoria!
I pilastri principali dello Yoga (Asana, Pranayama, Mudra, Bandha…)
saranno arricchiti da numerosi fattori spirituali ed esoterici.
Ai Yogini Comaschi... Chi vuole aiutarmi?
Avete un posto dove poter lasciare qualche locandina del nostro Yoga Integrale? Erboristerie, Natura Sì, Negozi vari, bar, profumerie ecc. di vostra fiducia, a voi la scelta!...
Mi date una mano a lanciare il nuovo corso di yoga? Vi ringrazio infinitamente!
Yoga Integrale - La parola Yogaé di origine sanscrita e deriva dalla radice "Yuj" che significa "unire", indicando sia il processo che lo stato dell'Unità. Ma unione di che cosa? L'essere umano é sempre in conflitto con se stesso e con gli altri perché ha perduto il contatto con la propria Anima Divina...
L'uomo crede di essere il corpo, o la mente e, non credendo all'esistenza del proprio Spirito Divino, rimane separato dalla Sua Vera Natura. Yoga significa perciò Unione tra Corpo, Mente e Anima. Il corpo e la mente, senza le direttive dell'Anima, saranno solo causa di dolore, per se stessi e per gli altri. Lo Yoga non é altro che il mezzo per raggiungere se stessi; è quindi, allo stesso tempo, il mezzo e il fine ultimo della vita, non é nient'altro che Pace, Amore e Beatitudine.
Ogni allievo si esprime nelle posizioni yogiche, che si chiamano Asana, scegliendo i diversi gradi di difficoltà secondo le proprie possibilità e forze, ascoltando con attenzione le reazioni corporee, e affrontando così tutti i limiti, nodi e blocchi con un atteggiamento di profondo Amore e Rispetto.
Lo Yoga insegna a guardare la vita da un'altra angolatura, a costo di capovolgere le abitudini, i preconcetti o le idee troppo ferme, per cogliere le sfumature e la brezza di un mondo sottile, che sfugge alla cosiddetta “normalità”... Concediamoci qualche attimo per respirare l'aria del silenzio, e assorbiamo le meraviglie della vita con ogni fibra del nostro essere…
In Programma 
Yoga a Como - Volantino 2011-12
