Yoga Citta Vritti Nirodha…
... in queste poche parole, semplici e concise, troviamo la sintesi dell’intero insegnamento yogico…
Yoga è l’Acquietamento delle Fluttuazioni Mentali
… così definì Patanjali, il “Padre” dello Yoga, circa 6000 anni fa, la Scienza Yogica!
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Lo Yoga, in qualsiasi sua forma ed espressione, magnetizza, cattura e da un ordine alla mente, affinché le increspature mentali siano placate e noi possiamo contemplare ciò che si cela sotto la superficie, in fondo all’Oceano della nostra vita…

Insegnante: Anna

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In questo corso studiamo e applichiamo delle bellissime tecniche yogiche antiche e straordinarie per “magnetizzare” la mente...
... come il controllo del respiro (Pranayama), i Kriya (azione, rito) le Mudra (la danza delle mani), i Bandha (sigilli e chiusure energetiche) i Mantra (suoni magici) e la Meditazione...
Om Sai Ram
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